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兒童偏食營養不均 恐致胃虛厭食

營養不均影響發育 注意力難集中

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【大紀元2012年02月25日訊】(據台視新聞報導)只吃自己愛吃的,越來越多兒童容易偏食。但是您知道,其實偏食,不只是會變瘦而已,也會變胖。最常見的就是攝取太多奶肉類,只吃單一的食物也不好,營養不均衡,注意力不集中,還會影響學習能力。

看到自己愛吃的,大快朵頤,碰到自己討厭的食物,卻怎麼也沒胃口。小朋友偏食,不只是傳統印象中會變瘦,但是現在有越來越多小朋友,因為偏食,反而變胖了。

因為愛吃奶肉蛋白質,青菜攝取量相對變少,還有另一種偏食習慣,就是只吃單一的食物。

還在發育階段,飲食尤其要注意。不管是變胖還是變瘦,營養不均衡,除了會有發育慢長不高的,甚至會容易尿床。注意力不集中,情緒不穩定等問題,嚴重的話會影響到學習,

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