進食時看電視少兒易肥胖
【大紀元2012年11月07日訊】(大紀元記者季薇編譯報導)《兒科雜誌》最新公布的一項研究結果顯示,要想減少兒童看電視的時間幾乎是不可能的,而減少兒童進食時看電視的時間或許可以實現,並有助於減少肥胖兒童。
據Canada.com報導,該項研究以160個隨機抽取的家庭為研究對象,分成兩組。第一組接受了10分鐘輔導,另一組傾聽了有關青少年網絡安全的講座。
接受輔導一組的父母,獲得了有關兒童觀看太多電視有何負面影響的信息,並獲得了如何減少孩子觀看電視時間的指導,諸如將電視搬離孩子的臥室、進食時遠離電視以及適宜於學前兒童的可替代性活動。
一年後評估時,研究人員希望看到:第一組孩子,能夠減少看電視的時間、孩子們的體重指數(BMI)能夠下降,而孩子們在電視前進食正餐和零食的時間也能夠減少。
多倫多病童醫院兒科醫生、該項目研究員Catherine Birken表示:「我們沒有成功減少兒童整體看電視時間,我們也沒有成功減少他們的BMI,但是我們發現他們在電視前進餐的數量微降,一周至少減少2 次。平均而言,兒童在家每天進食兩餐,一周總計14餐。Birken認為,減少2次,雖然次數不多,但也展現出家長接受輔導後所產生的積極作用,至少對學 齡前兒童有效。
Birken補充說,對年齡較大孩子的研究顯示,看電視時,孩童的飽腹感不靈敏,他們傾向更多地進食不健康的食品,特別是電視上廣告大肆宣傳的食品。她認為,觀看電視和孩童肥胖之間的關係好像是:看電視時,孩童進食太多。
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