【大紀元2012年11月25日訊】(大紀元記者周美晴台灣基隆報導)「有健康的身體,才有幸福的人生」。為讓銀髮族生命更加豐富,基隆市仁愛區65歲以上的銀髮族,24日於成功國小禮堂舉行「健康銀髮-青春不老」長青趣味運動樂,有10隊150人,每隊歲數超過千歲的阿公、阿嬤,每人穿著黃色運動T恤,神采奕奕的玩起各項運動,鼓勵的加油聲、笑聲、閃光燈,溫暖的佈滿整個會場,其樂也融融。
基隆仁愛區衛生所與文安社區發展協會結合各單位,首次舉辦「健康銀髮-青春不老」長青趣味競賽活動。參與的阿公、阿嬤最低年齡65歲以上,最長者為民國12年現齡89歲,並邀基隆長期照顧發展協會-聯安、安泰、慈安3個護理之家組成一隊,精神可嘉的與大家同歡。
文安里里長李隆進表示,高齡化社會的來臨,銀髮族的健康、身心活化機能成為首要任務,為此,首次舉辦趣味競賽,邀請仁愛區各里的銀髮族出來玩一玩,快樂就好;另一方面,不讓他們有孤單感,藉由運動,幾百人同樂,互相交流、感情更融洽。
李隆進說,經與裁判、經國健康管理學院多次討論、研發運動道具,以不傷害、安全為原則,而且活動距離不宜太長,遊戲規則不得跑、跳、蹲,違反則扣分喔!設計的遊戲,都可讓他們輕易過關,增加信心,如此才能讓他們走出來,不會自卑,躲家裡。
基隆長期照顧發展協會總幹事吳基指出:「久病無孝子」。為了不讓年長者天天窩在屋子裡,特地與業者、家屬溝通,徵得同意,帶他們出來活動筋骨,看看其他人與運動會氣勢,才不會覺得好像脫離社會,並可活躍他們的心,活的有尊嚴。
光華里65歲的銀髮族參與意願很高,長里長陳世豐說,每一隊都有1,000歲以上,每個人都有機會上場玩一玩、動一動,這樣對年長者的身心都是很好的。
文安社區發展協會理事長張雪華,每每看到老人家能出來參與活動,她都感動萬分,尤其心疼老人家因節儉,沒人在家時,都吃剩菜剩飯!與里長李隆進,今年特向基隆衛生局申請健康營造計畫,安排多場健康講座,希望大家吃的健康!吃的營養!
張雪華認為,要活就要動!在單調乏味生活中找到快樂與平衡點,達到老友、老趣及老健的快樂境界,也是舉辦長青趣味運動會的目的。