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日喝一杯汽水 女中風率超過八成

少高糖飲食 喝飲料日低於300c.c.

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【大紀元2012年10月26日訊】(據台視新聞報導)喜歡喝汽水的人注意了!國外最新研究發現,女性每天喝一杯汽水,發生中風的機率,會比少喝或是完全不喝的人,高出八成三;醫師說這是因為血糖太高,造成血管內皮硬化,導致中風,不過,不只是汽水,只要是甜份過高的飲食,都不建議食用。

把汽水當水喝,每天一杯,尤其是女性朋友,千萬要注意,日本追蹤研究發現,每天喝一杯汽水的女性,會比完全不喝或是很少喝的人,更容易中風,機率還高出了八成三。就是因為汽水高糖,喝進去讓血糖變高,脂肪增加,結果造成血管內皮硬化,這時候血管壁就像是被海浪拍打的堤防一樣,不斷被破壞掉下碎塊,最後阻塞血管,血液無法通過,就會發生中風。

這個研究結果只有發生在女性,在男性身上,卻沒有看到汽水跟中風有直接的關聯。不過也別因為這樣,男性朋友就可以狂喝汽水,醫師提醒大家,其實不只是汽水,只要是高糖分的飲食,都容易讓人出現疲倦、昏睡的症狀,最後還會越來越胖,引發心血管、中風等疾病,建議少喝高糖飲料,如果真的想喝,每天也不要超過300CC,克制自己的慾望避免危害健康。

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