化解關係障礙，重點在建立正確的「直覺式」認知

這兩種情況的相似處在於：夥伴關係障礙和投射關係障礙，都可以透過認知加以消除，只要當事人能夠進行自我檢視—我在遵循哪一種模式？在日常生活中，這樣的錯誤行為模式經常出現嗎？孩子是否從小就被當成我的夥伴，或者我只是為了設法得到孩子的愛？換句話說：經常深呼吸、進行自省是有好處的。

當然，在這個過程中，我們也要分別看待不同的現象。四至五歲的孩子經常問為什麼，大人必須回答，顯然這不一定是夥伴關係障礙的影響。要是你偶爾可以容忍孩子得五分（德國學校最高分為一分，最低分為六分），並避免在緊張的一天之後與孩子爭吵，也不一定是陷入了投射關係障礙。但若我們對這些行為感到理所當然，且習以為常，就可能存在關係障礙，並且對孩子的心理發展造成傷害。因此，我們有必要經常檢討，在親子關係中，什麼是理所當然和正常的，以及我們依循的指導概念為何。

處理共生關係障礙比較困難。這是三類的關係障礙中，父母唯一在心理上不把孩子看成是獨立存在的人，因此在認知上很難化解。原則上，我們應該認知孩子並非理所當然地成為父母的一部分。因此沒有所謂簡單好用的解決方法，而是必須研究其原因，找出重要的關鍵螺絲，然後將螺絲旋緊。之前談到「時間因素」和「意義問題」時，我也曾提過類似的關鍵螺絲。

─ ─摘自:《這樣教，小皇帝變成好孩子》野人出版提供@