【大紀元2012年01月27日訊】過年期間，領了獎金、紅包錢，總免不了跟親戚、朋友來場日以繼夜的麻將賽局，或是有些人在年節放鬆自我，徹夜打電腦、看電視，連續好幾天的年假，日夜顛倒，因此往往過完年假，眼睛周圍也多了一圈「黑眼圈」。

一旦眼周產生黑眼圈，除了讓人戲稱像是被揍過的「熊貓眼」外，看起來確實有既疲倦又沒精神，究竟黑眼圈要如何改善？

根據台灣基隆醫院衛教文章表示，眼瞼皮膚是全身皮膚中最薄也最脆弱的部位，皮下組織也特別少，加上每天持續不斷的眨眼動作、長期曝露在幅射線及陽光底下，使它成為最容易受傷的部位。

此外聚集在眼周的血管又多，若因為睡眠不足，過年熬夜打牌造成眼周血液循環變差，當血液流經眼周的大靜脈時，接近皮膚表層下方就會出現藍黑色的眼暈，也就是我們所說的黑眼圈。

醫師表示，擁有充足的睡眠可以減少皮膚粗糙及黑眼圈的發生，如果不能避免熬夜，則一定要靠多喝水來補救，或是多吃一些維他命E、胡蘿蔔中的維他命A，也都能維持眼周組織正常機能。

另外海帶富含鐵質，可以促進血紅蛋白增加，增強眼周皮膚輸送氧分和營養的能力，對於改善黑眼圈都有不錯的效果。

（責任編輯：王添財）