患有便祕之苦的老年人一定要注意，便祕雖然痛苦，但是也不可亂吃中藥，一瀉為快，因為通便藥其實也有很多的副作用。如果食用不當，就可能是在長期吃毒藥還不自知。

很多老年人都有便祕的毛病，一年四季排便困難，十分痛苦，於是就自行購買一些中藥，例如：牛黃解毒丸、複方蘆薈膠囊等來解決不適。有位朋友的姊夫罹患非常嚴重的便祕，六十多歲了，長期就是服用牛黃解毒丸或是複方蘆薈膠囊。但最近卻表示，以前吃這個蘆薈膠囊還有效，但是現在卻效果不彰？

事實上，這兩種中藥都是不能長期服用的。以下列舉幾種民眾常自行服用的中藥方，長期服用可能衍生的問題：

一、牛黃解毒丸

牛黃解毒丸並非用來長期通便，因為它是一種非常寒涼的藥，過去的人用它來急救，當人體上火或發熱時，就會用它急救、泄火。如果症狀消失以後，就要立即停藥，不能把它作為一種長期通便的中藥或每天服用。

成分及療效

牛黃解毒丸的成分包括：人工牛黃、雄黃、黃連、黃芩、石膏、黃柏、大黃、銀花、菊花、連翹等一些非常寒涼的藥物，它的清熱泄火解毒的作用非常強。也因為具有通便、消炎的作用，所以也可以治療口舌生瘡、咽喉腫痛、牙齦疼痛、便祕等疾病。

毒性及副作用

它的副作用主要來自牛黃解毒丸中的雄黃成分，因它含有砷的化合物，毒性很強。而且這個砷在體內有很強的蓄積作用，不容易排除體外。少量服用還好，但是如果長期服用，體內的砷就會越積越多，達到一定的程度就會出現慢性中毒的現象。

所以，有些人吃這帖藥會出現一些中毒的反應，例如：口腔、食管和胃糜爛、皮膚丘疹、還有搔癢、腹痛、大便出血等，也有人會出現過敏性休克，症狀有呼吸急促、胸悶、呼吸困難、口唇青紫、面色蒼白、全身皮膚黏膜發乾、四肢發冷、大汗淋漓、煩躁不安、神智不清、大小便失禁等。

二、複方蘆薈膠囊

複方蘆薈膠囊在英國是被禁用的，因為它的汞含量超過標準的11.7萬倍。由於此配方含汞，如果加工不當，其汞含量就會超標。

成分及療效

複方蘆薈膠囊是由蘆薈、青黛、朱砂、琥珀四種中藥所組成。它不僅可以通便，還可治療青春痘，有的人甚至還把它當成美容中藥吃，因為大多數青少年的青春痘都是血熱引起的，所以吃這些清熱解毒的中藥，就可以減少青春痘。

但是，朱砂在體內的清除過程非常緩慢，所以它滯留在體內的時間很長，如果不斷地吃朱砂，也

會出現蓄積性中毒。因此，複方蘆薈膠囊也不是一個適合長期服用的中藥。

毒性及副作用

●含汞

不只是朱砂本身含汞，製作朱砂的過程是否嚴格也會影響汞的含量，因為複方蘆薈膠囊裡用的朱砂是水飛朱砂；水飛是一種炮製藥物的方法，這種朱砂的原料叫辰砂，必須經過水飛來減少毒性，如果這個過程不夠嚴謹，那麼朱砂的毒性就會很大。

朱砂的主要成分是硫化汞，汞的過度超標，就表示此朱砂應該是有問題；水飛朱砂本身也有小毒，如果加工不嚴格，會導致整個毒性更大。另外，蘆薈本身也是一種苦寒中藥，所以此藥的配方本身很寒涼，不適合長期服用，尤其是體質虛弱的人。

●過敏

有人說埃及豔后是用蘆薈美容，但她是外用蘆薈並非內服。蘆薈外敷並非適用所有的人，因為有些人對蘆薈會過敏。埃及豔后的體質很好，對蘆薈沒有過敏的現象，所以可以長期使用。

另外，有些人對於內服蘆薈也可能會過敏，而出現如皮膚紅腫、粗糙、導致孕婦流產、月經過多、痔瘡出血、鼻出血等症狀。

三、生首烏和決明子

有人常用生首烏和決明子治療便祕，此效果也很好，但生首烏和決明子也不能夠長期服用，長期服用會損害肝臟。

四、大黃

大黃也是一個苦寒的藥材，生大黃的泄下作用非常強，所以有些人會服用大黃促進排便，但是長期的服用會傷胃氣，導致胃痛。

五、番瀉葉

番瀉葉可以通便，也很多人使用，因為一般民眾認為它是植物藥，所以沒有副作用就長期使用。

很多中國人還把番瀉葉當成綠茶喝，泡出來綠綠的，比綠茶還綠，茶葉店老闆也經常強調它具有通便排毒功效，所以賣得很好。其實番瀉葉只能暫時通便，如果作為一種長期通便的中藥服用，容易使腸道功能出現紊亂，反而便祕會更加嚴重並且會產生依賴性。所以當沒有使用此藥通便時，自身就沒有排便的力量，造成惡性循環。

中醫的處方是根據患者的具體情況，隨時的加減配伍而成的，需要遵照醫生的囑咐來用藥，不能自己隨便購買一些藥物服用。有便祕情況者，一定要請教醫生，確定自己的情況與體質，應該選用什麼方法才能根本解決問題。

唯有用正確的方法排泄身體內的有害物質，身體才會更健康。＠◇

——摘編自《希望之聲英倫生活台》