【大紀元1月18日報導】（中央社記者陳至中新北市18日電）黃曆新年即將到來，新北市衛生局提醒，部分醫院將休診，慢性病患者記得提前拿好足夠的藥。過年期間大魚大肉要適可而止，全家團圓運動，而不要團圓吃喝。

新北市衛生局健康管理科股長溫雅茜表示，過年期間溫度低，室內外溫差大，大家又吃很多，最容易有心血管疾病。維持身體健康，不外乎多運動、節制飲食，該吃的藥還是要繼續吃，千萬不可因輕鬆氣氛而有所鬆懈。

衛生局副局長林金富表示，「團圓」不一定要吃吃喝喝，也可以「團圓」運動，大台北地區有很多健康步道，是闔家出遊的好地方。另外過年國人愛打麻將，必須注意補充水分，並適時地做伸展運動，不要憋尿，才不會贏了麻將，卻輸了健康。

溫雅茜表示，過年期間切忌懶散，建議每天應規律運動至少30分鐘，若無法一次做足，也可每次運動10分鐘，每日累積至少30分鐘以上。

溫雅茜說，要「團圓人不圓」，不外乎均衡飲食、維持「動態」生活，多帶家人出去走走，哪怕是步行逛菜市場、百貨公司，也比整天待在家裡有益健康。黃曆新年門診時段，以及飲食健康資訊可參考新北市衛生局網站。