按揉眉梢降血壓
特效穴(公孫穴、絲竹空穴)
高血壓是全身性疾病，常伴有脂肪和代謝紊亂，以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性病變。
診斷要點
高血壓的診斷有著嚴格的要求，其中血壓必須是由休息5分鐘以上、2次以上非同日測得的血壓，若靜止狀態下動脈收縮壓和（或）舒張壓增高（>=140/90mmHg），即可診斷為高血壓。
高血壓患者的常規檢查包括以下內容：
● 血尿常規。如果出現貧血、血尿、蛋白質等，應當考慮是否是腎性高血壓，或者高血壓病導致嚴重的腎功能損傷。
●血液檢查。如血鉀、血鈉、肝腎功能、血糖、血脂等。血鉀低可能是繼發性高血壓。
檢測血糖血脂，可以了解有沒有心腦血管類疾病的其他危險因素。檢查肝腎功能，有利於醫生根據患者的實際情況選擇降壓藥物。
●心電圖。能了解高血壓患者有無高血壓導致的心律失常、心肌肥厚或心肌缺血。
高血壓患者還可進一步選做以下檢查：
● 動態血壓24小時監測：不僅能真實地反映各時間點的血壓狀況，而且能據此總結出高血壓患者血壓波動特點，及晝夜變化規律。
●超聲心動圖檢查：能幫助我們了解心臟的結構和功能。
取穴按摩
公孫穴：位於足內側邊緣，在第一蹠骨基底部的前下方。抬起左腳放在右腿上，用右手握住腳背，利用大拇指指尖垂直按壓公孫穴，感覺痠、麻、痛。每天早晚各掐按1次，每次2分鐘。
絲竹空穴：位於臉部眉梢凹陷處。首先正坐，雙臂高舉，四指併攏伸直指尖朝上，手掌心向內，再用大拇指指腹揉按兩邊眉毛外端凹陷處的穴位，感覺痠、脹、痛。每天早晚各揉按1次，每次2分鐘。
護理治療
中藥療法
● 三草湯：主治肝鬱化火。準備龍膽草3克；益母草、夏枯草、白芍各10克；甘草6克。水煎服，每日1劑，日服2次。
● 玄參鉤藤湯：主治陰虛陽亢。元參21克；白芍12克；生地、夏枯草、鉤藤、丹參各15克；澤瀉、生山楂、杭菊、麥冬、木香各10克。水煎服，每日1劑，日服2次。
● 化瘀清散湯：主治瘀熱。柴胡、赤芍各10克；葛根、丹參、杭菊、桑枝15克；丹皮、紅花、地龍各12克；薄荷6克。水煎服，每日1劑，日服2次。
● 赭決九味湯：主治氣虛痰濁阻滯。黃耆30克；代赭石30克（先煎）；草決明24克；黨參、茯苓各15克；法半夏12克；陳皮6克；白朮9克；甘草2克。水煎服，每日1劑，日服2次。
● 清肝湯：主治肝火上擾清空。川芎、川牛膝、地骨皮各15克；菊花20克；地龍10克；夏枯草、玉米鬚各30克。水煎服，每日1劑，日服2次。
西醫常用藥物
目前有六種藥物適合於第一線治療，利尿劑、乙型阻斷劑（β-blockers）、鈣離子阻斷劑（calcium antagonists）、血管收縮素轉化酶抑制劑（ACEI）、血管收縮素II受體拮抗劑（angiotensin II receptor antagonists）、甲型阻斷劑（α-blockers）。
公孫穴
穴名來歷
公孫是軒轅黃帝的姓氏，他為中華民族創造了數不盡的財富，這與公孫穴為人體帶來的好處差不多。
人們常常把軒轅黃帝與公孫穴掛鈎，因為它分至脾經和衝脈，統領全身。此穴接納的氣血一是來自於太白穴傳來的天部之氣，還有一股是地部孔隙傳來的衝脈高溫經水。
兩氣混合，化成天部的水溼風氣，並橫向輸散至脾胃二經，聯絡脾胃二經的各部氣血。
(圖 :野人文化 提供)
(圖 :野人文化 提供)
(圖 :野人文化 提供)
絲竹空穴
穴名來歷
「絲竹」在古代指絃樂器，八音之一，這裡指氣血運行的狀態好像音樂聲音悠揚飄然行進；「空」是空曠、空虛。
「絲竹空」便是形容此穴氣血飄散的狀態好像音樂一般虛無。它接納由禾髎穴傳來的氣血，氣血物質到達這裡已經極少，所以穴內的氣血空虛，導致穴外天部的寒溼水氣像天空中的聲音飄然匯入穴內，因而得名。@
(圖 :野人文化 提供)
(圖 :野人文化 提供)
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摘編自 《圖解速查 按出自癒力：五分鐘穴位按摩，肥胖、糖尿病、痛經、肩頸痛等常見疾病一按見效！》 野人文化股份有限公司 提供
