【大紀元2011年09月07日訊】（大紀元記者謝月琴台灣宜蘭報導）值此中秋佳節，月圓時分，又是全家團員的好日子。今年又逢連續假日，共休假三天，除了吃月餅、吃柚子、賞月、烤肉之外，你可以有更好的選擇！宜蘭有些更休閒、低碳、健康的活動提供給你。

9月10日（星期六） 上午七點，大里國小集合，由宜蘭縣衛生局所舉辦的「無菸草領古道健走暨自殺防治日」，請參加者著輕便衣服、球鞋，自備雨具、開水。

9月10日（星期六） 上午七點半，梅花湖入口集合，由宜蘭縣環保局所舉辦的「梅花湖環湖步道低碳樂活健走活動」，請參加者著輕便衣服、球鞋，自備雨具、開水。

9月11日（星期日） 晚間七點起，於礁溪國小，舉辦已傳承121年的盪鞦韆比賽，由礁溪鄉公所舉辦。9月5日已完成「鞦韆架」動土儀式，鞦韆架以六十歲樹齡的巨杉搭建，兩根主體大杉木，高七公尺、直徑三十公分，重達百斤，全部搭設工程需要十五個人，花費三到五天才能完成。

宜蘭縣礁溪鄉中秋節盪鞦韆活動，請來七十歲的搭架老師傅黃文夫以古法用老藤綁製鞦韆架，完全不用一根釘子，礁溪鄉公所民政課長崔明嵩指出，鞦韆架高6公尺 ，主體使用的兩根主體大杉木，高7公尺 、直徑 30公分 ，重量超過百斤，搭建時，先以挖土機向地下開挖 1公尺 深，再以吊車吊起豎立，埋土固定，工程浩大。

宜蘭縣礁溪盪鞦韆活動傳承已有121年，早年中秋夜晚，庄民為聯絡感情，會聚集舉行盪鞦韆比賽。以往因物資缺乏，盪鞦韆比賽沒有獎金，而在鞦韆架旁以竹竿懸掛衣服、褲子、鞋子、柚子、月餅、雨傘、乾糧、米等民生用品當獎品，是鄉民美好的中秋回憶。今年除了高達6米的盪鞦韆競賽外，另外並搭建3米高縮小版的「鞦韆架」供民眾體驗。

9月11日（星期日） 晚間七點45分起，於礁溪國小，請來著名的明華園歌仔戲團演出，歡迎鄉親前往觀賞，這也是礁溪鄉公所舉辦的。