北市揪團減重 人數破10萬
【大紀元9月25日報導】(中央社記者孫承武台北25日電)台北市減重報名衝破10萬人!自3月1日台北市長郝龍斌啟動「台北市健康減重101噸」活動,健康減重報名人數達10萬1369人,減重公斤數7萬8940公斤,目標達成率78.2%。
台北市今年健康減重目標為101公噸,截至9月20日止,健康減重報名人數達10萬1369人,減重公斤數7萬8940公斤,目標達成率78.2%。根據衛生局統計,報名減重人數中,已回報體重者占30.4%,個人組已有人減重超過30公斤;團體組減重成果,則以醫院組減重超過2萬公斤最多。另北市府各機關首長也帶領團隊減重,市府減重成果達1萬379公斤。
衛生局健康管理處長游麗惠表示,多運動、健康吃、天天量體重是健康減重的不二法門,但仍有許多民眾運動量不足。其實北市的大眾交通運輸工具相當便利,民眾每日搭乘大眾交通運輸時,可提前一站下車,再步行前往目的地。將運動融入生活中的好處,除節能減碳做環保之外,還可維持每日身體所需的運動量,讓身心舒暢又健康。
游麗惠提醒民眾,每日減少攝食300大卡熱量,增加體能活動多消耗200大卡的熱量,就可以每週減重約0.5公斤。民眾報名健康減重活動後30天,每減重1公斤即向原報名單位回報體重,持續累積成果相當可觀。
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