【大紀元2011年08月28日訊】(大紀元記者鄧振梁編譯報導)根據兩項最新的研究發現，吸煙者沉迷於早晨吸菸後，肺癌與頭頸部癌症的風險就增加了。該研究發表於美國癌症協會的《癌症期刊》上，有針對性的點出了這些吸菸高風險族群，並呼籲他們能盡快進行戒菸計劃。

美國CNN有線電視報導，第一個研究吸菸與癌症的關係是在20世紀 50年代，但是尼古丁的生理與心理依賴性要到1980年代才被美國醫學界所認識。直到最近，賓州州立大學醫學院開始研究晨起第一根煙的時間與尼古丁依賴的關係。

負責這次研究的賓州州立大學醫學院約書亞．馬斯喀特表示：「晨起吸一根菸的人，體內的尼古丁含量高於其他煙草毒素，而且這些人比晚一點才吸菸的人菸癮更高。」

該研究顯示，晨起31到60分鐘才吸第一根菸的人比平常人罹患肺癌比率增加30%，而晨起30分鐘內吸第一根菸的人比平常人罹患肺癌比率增加至80%；對於頭頸部癌症而言，晨起31到60分鐘吸第一根菸的人比平常人罹患比率增加40%，而晨起30分鐘內吸第一根菸的人比平常人罹患比率增至60%。

梅約診所的尼古丁依賴中心主管理查德赫特醫師表示，常用來衡量尼古丁倚賴的程度，稱做尼古丁上癮指數 (HIS)，主要會詢問兩個問題：一天吸多少菸與早晨起來後多久吸第一根菸。

赫特醫師還表示，晨起晚一點吸，也意謂著一天吸的香菸量較少，越早吸菸癮越重。但也要看吸菸時的情況，吸的較深、保持在肺部較久，與將一根菸吸得很徹底，意味著吸入香菸的毒素較多。這樣罹患癌症的機率就會增加。

尼古丁的半衰期很短，只有兩個小時，因此在六至八個小時的睡眠之後，前一天所吸尼古丁已幾乎排泄掉了，只有極少部分還殘留在體內，這時腦部就在發出呼叫需要更多的尼古丁。菸癮越重的人早上越需要早一點吸菸，而且一天中吸的量比較大，比較強烈。

赫特醫師表示，這代表越早停止吸菸越好，醫師這兒有很多選擇，現在可以撥打戒菸專線，治療含有行為諮商與藥物治療，可以增加好幾倍戒菸成功的機率。