【大紀元2011年07月05日訊】(大紀元記者陳瑋臻台灣台北報導)上班族工作時間長，不少病痛紛紛找上門，今(5)日據360d才庫人力資源發布的「上班族健康指數調查」顯示，手痛、眼乾、肩痠是職場上最常見的通病症狀，除歸咎工作太久外，有趣的是，有近7成(69%)受訪上班者懷疑自己身體病痛跟塑化劑有關，也因為塑化劑事件所造成的恐慌，有84%上班族因此轉變外食態度，盡量有空就當家庭煮夫(婦)。

上班族一天將近有8小時黏在電腦前，若長期姿勢不良，病痛症狀也就隨之而來，據調查資料顯示，頭號病痛是鍵盤打不停手的「手腕痠痛」，排名第二是眼珠直盯著電腦螢幕不眨的「眼睛乾澀」，第三名則為低頭打鍵盤或玩智慧手機到忘我境界的「肩膀痠痛」，其次才依序為「頭痛」、「腰痠」和「肥胖」。

然而病痛必有因，有近3成的受訪者(29%)認為「工作時間太久」是造成身體病痛的禍首，27%覺得是「長期工作姿勢不正確」，20%認為「工作或生活壓力大」，18%則表示是「飲食不均衡/常外食」，但面對忙碌的工作生活，上班族擁有「老外族」身分(經常吃外食)已是常態，然前陣子發生的塑化劑事件，無不讓許多上班族開始重新檢視自身的飲食情況，有近7成(69%)受訪上班者懷疑自己身體病痛跟塑化劑有關，也因為塑化劑事件所造成的恐慌，有84%上班族因此轉變外食態度，盡量有空就當家庭煮夫(婦)。

上班族對於自己的身體健康狀態，71%受訪上班族為自己的健康打80分以上；21%在及格邊緣—總覺得自己身體某些地方有問題，只是尚未被診斷出；8%自認是「破少年」身體狀況一堆，健康分數不及格，對此360d才庫人力資源顧問(股)行銷協理蘇晏健也建議上班族，上班族應於平日就要善待自身的健康情況，除了注意工作姿勢與適時的肢體伸展休息外，在飲食上的均衡攝取也需多留意，畢竟擁有健康的身體，工作才有意義。