中醫保健的觀念是人與自然分不開的，所以必須順從自然；注意風寒濕暑熱燥，六淫之邪；調整情緒；注意飲食結構；避涼就溫；保住陽氣使氣血暢通。以上這些就是中醫的保養原則。

肝炎患者的情緒對控制疾病有很大的影響。普遍看來肝病患者十有八九愛發怒。此疾病因久治不癒，又更容易使患者出現心情煩躁、抑鬱等，而這些情緒狀態對肝病的病情極為不利。

當人情緒低落時，人體內的各種激素水平也會不正常，機體的功能與抗病能力亦處於低落。因此，建議肝病患者應保持樂觀、豁達的精神，遇到問題，不要老找別人的原因，就能減少抱怨，讓心情舒暢起來。

人體是一個整體，臟腑之間在生理上有著相互促進和制約的聯繫。病理上也是同樣的道理，當某一臟或某一腑發生病變時，在一定的條件下可影響另一臟或另一腑，從而導致病症。臟腑病症之間病情的轉變，取決於兩臟腑之間的關係。

肝與脾可相互影響，如肝失疏洩可導致脾失健運；若脾失健運，氣滯濕阻，則影響肝氣疏洩者。因此中醫治肝病往往是針對脾治療。

中醫觀點認為「肝腎同源」主要是指精血同源、精血互生的關係。肝藏血，腎藏精，精能生血，血能化精。精血之間可以互生互化，所以，腎精與肝血，榮則同榮，衰則同衰。

肝功能尚未正常者，每餐飲後需臥床休息1~2小時。當症狀消失，肝功能正常應以「動靜結合，循序漸進」的活動原則，活動是可以逐漸增加，根據個人的身體情況，每日參加固定時間的舒緩鍛練，同時觀察肝功能變化，並注意自己症狀的變化。@◇（本文作者為中醫師）