【大紀元2011年06月03日訊】（大紀元記者陳欣怡台灣台北報導）皮膚顏色深淺是由皮膚中的黑色素多寡所決定，天生的膚色非人所能控制，但後天仍有一些方式可以幫助減少皮膚曬黑，塗抹防曬乳液就是方法之一。

為避免皮膚曬黑，許多民眾會購買防曬乳液，但選擇防曬乳液時常不知從何下手，每一瓶防曬乳液上都會標示SPF係數，同時會強調能否抵擋UVA或UVB。這些名詞代表什麼？符合哪些功能才可減少皮膚曬黑？

防曬乳液主要的功能是阻擋紫外線傷害皮膚，但皮膚為何會因為日照而變黑？臺北市立聯合醫院中興院區皮膚科主任潘企岳表示，體內存在一種稱為酪胺酸酶的酵素，是形成黑色素的主要活化劑，而陽光中的紫外線會使酪胺酸晦活性增加，讓體內產生更多黑色素。

陽光中的紫外線可區分為UVA、UVB、UVC三種，潘企岳表示，UVC因波長較短，大部分被大氣層中的臭氧層隔離，故對身體的影響少。UVA及UVB才是造成皮膚變黑的紫外線。

潘企岳表示，UVA的波長較長，可穿透皮膚表層，傷害到真皮，使皮膚中的膠原蛋白失去彈性造成皮膚老化，也易導致皮膚癌。UVB會傷害皮膚表皮，造成皮膚曬黑曬傷。

防曬乳液包裝上常會強調SPF係數，潘企岳表示，SPF係數代表的意思是，防曬紅的時間倍數。SPF15代表能延緩15倍的時間。假若一般皮膚直接受到太陽照射20分鐘後會泛紅，SPF15的防曬產品可延緩15倍的時間，也就是能保持300分鐘不曬紅。

不少人會有一種迷思，認為SPF係數越高越好，潘企岳表示，挑選防曬產品時還是要根據自身狀況來判斷，通常皮膚越黑的人因黑色素越多，被陽光曬紅所需的時間較長，並不需要挑選係數太高的防曬產品。

潘企岳指出，夏天易出汗，會影響防曬乳液的效果，3-4個鐘頭可補塗一次，以預防曬傷。若長時間在陽光下活動，也可多補充維生素C，維生素Ｃ是一種有效的抗氧化劑，可以增加肌膚對抗日曬傷害的能力。◇