【大紀元2011年06月29日訊】（大紀元記者王平編譯綜合報導）美國Quest Diagnostics公司最近發表一項全國性過敏調查研究成果，顯示對豚草和黴菌過敏的人數不斷增加。該公司的醫療部主任耐迪斯（Stanley Naides）說明：本次研究顯示過敏人口的增加是由於氣候暖化，豚草開花期增長，飄浮在空中的花粉造成環境中的過敏原增加且較以往持續更久，因此過敏的人更多。

這項研究共進行四年，測量受試者血液中的免疫球蛋白(IgE)指數以了解對11種物質過敏的程度；經Quest Diagnostics公司分析200萬名受試者所接受的1400萬次試驗數據，結果發現對豚草過敏者增加了15%，對黴菌過敏者增加了12%，但是對這11種物質過敏者平均只增加了5.8%。

該公司列出對豚草過敏的居民人數最多的大都市有鳳凰城、拉斯維加斯、堪薩斯、加州河濱-聖伯納丁諾及達拉斯等，過敏居民人數最少的大都市有邁阿密、舊金山、波特蘭、佛羅里達坦帕(Tampa)、聖地牙哥等。

過敏發作時會使人情緒低落，無法專注。由於春夏是過敏好發季節，而且過敏發作的時間會越來越長，醫師教導過敏族在這個季節中如何度過難關：

一、知己知彼
春天打噴嚏不一定是對花粉過敏，可能是黴菌或菌類植物、草或是樹木引起。最好去醫院的皮膚科進行皮膚過敏測試，可以準確的測出過敏原。

二、趨吉避凶
找出過敏原之後要遠遠避開。如果對花粉過敏，天氣乾燥多風時要留在室內，因為花粉會隨風飛揚，如果對黴菌過敏，雨天和濕度特別高的時候留在室內有益，可避開黴菌孢子。

三、放羊吃草
如果你對草過敏，養隻山羊可以幫你把草清除。也可至健康食品店購買奈提壺(Neti Pot)，用來清理鼻腔，可減輕過敏的症狀。

四、把化學添加物攆出廚房
有些日常用品中的化學添加物會造成過敏 – 例如殺菌皂中的三氯生(triclosan)，密西根大學的研究人員已證實常使用殺菌皂的人比較容易罹患花粉熱(hay fever)。

五、吃得聰明
對花粉過敏的人有三分之一也對某些食物過敏，因為人體的免疫系統會將蘋果、櫻桃、梨子、杏仁、奇異果、李子、堅果等所含的蛋白質，和花粉中的蛋白質解讀為相似的物質；在過敏嚴重時儘量避免食用這些食物，並且要多吃葉菜(如菠菜、甘藍菜)和柑橘類水果，因為這些食物富含葉酸，可以抗過敏。