【大紀元2011年06月24日訊】(據台視新聞報導)您愛吃薯條嗎？美國一項追蹤20年的研究報告指出，每天吃一份炸薯條，4年後體重平均增加1.52公斤，是最容易致肥的食物，其次是洋芋片。

這是因為油炸的薯條和洋芋片，熱量偏高，不過營養師說，如果三餐飯後多一包薯條更糟，一個月下來，就會馬上增加一公斤。

一路問下來，又酥又脆的金黃色薯條，大人小孩都愛，不過注意了，薯條這項食物，被美國的研究列為，是最容易致肥的食物，也就是讓人發胖的頭號殺手，一天一份炸薯條，小心四年下來會增加1.52公斤，我們請營養師仔細幫我們算一算，一包中薯的熱量相當於一碗白飯，也等於吃下一湯匙的油，如果你是三餐飯後還會多吃一包薯條的人，小心一個月下來，結果會更驚人 另外排名第二的發福食物，就是洋芋片，每天15片，四年後會胖0.77公斤，還有每天喝含糖飲料，四年後也會增加0.45公斤 因此也建議大家遇到油炸的食物，每個禮拜最多吃一次就好。