【大紀元2011年05月04日訊】(大紀元記者簡玬悉尼編譯報導)澳洲一項研究發現，在童年時多參與運動，將有助於在以後成年的生活中抵抑憂鬱症。

據澳新社報導，研究人員對2150位澳洲成年人訊問了關於他們在15歲之前的運動量—從休閒活動如保齡球和園藝，以至更須體力的運動和跑步。

「即使我們把他們現在的運動量納入考量，那些在年輕時處低體能活動的人，有35%更多的機率患有憂鬱症。」 來自迪肯大學（Deakin University）研究員傑卡女士（Felice Jacka）說。

「你年輕時的環境是塑造你成年後健康情況的關鍵因素，因為你的大腦正在成長，你承受壓力的反應系統也正在成長階段。」她對記者說,「體能活動確實能增進大腦新細胞的生長，而這些大腦細胞成長的區域對於憂鬱症是非常重要的。」