夜間頻尿、尿痛、尿急，勿輕忽泌尿道感染症狀，如不徹底根除，反覆感染，恐會傷及身體並影響身體其他功能。

泌尿道感染又稱為尿路感染，它屬於中醫淋症的範疇，一般是由於細菌直接侵襲尿道所引起的，有的時候也可能是真菌、原蟲、病毒等原因。尿路感染又分為上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染一般是指腎盂腎炎；下尿路感染，包括尿道感染、膀胱炎等。

它是一種常見的多發性疾病，女性比較多見。因為女性的生理特點，尿道比較寬一些，短一點，所以比較容易被感染。一旦發生感染就容易上傳至膀胱、腎臟等，尤其女嬰、新婚女性、懷孕期的婦女及更年期婦女等。

女嬰尿道感染，多數是因為尿道被大便汙染引起的，所以在幫女嬰擦拭大小便時，一定要從前往後擦，也就是從小便的方向往肛門的方向擦拭；新婚女性因為夫妻新婚期間，夫妻生活較為頻繁，也容易引起感染。

如何減少感染的機率呢？首先夫妻雙方都必須潔身自愛，這不僅能保護自己，也能保護對方；夫妻在行房之前，最好清潔身體並多喝水，尿量多就有沖刷的作用，將尿道的一些有害物質沖刷出去，可以避免或減少尿路感染。

另外，內衣褲可以用開水燙、陽光下曬，或者是運用烘乾機烘乾，盡量避免陰乾。生活起居及飲食各方面，如果都能比較規律，自然身體的抵抗能力也會比較強大，就能降低感染的機會。

值得注意的是，夫妻之間很容易互相感染，尤其是男性，一旦感染這種疾病之後，很容易傳染給妻子。所以在急性期，感染的初期儘量避免夫妻生活是比較好的。

泌尿道感染，在急性期是非常容易治癒的，此病雖然很急或症狀很重，但是它的根並不深，所以很容易清除。

這種病症在中醫屬於濕熱下注，也就是下焦濕熱，所以只要用清利濕熱的方法就很容易清除乾淨。但是如果延誤初期的治療時機，那麼疾病就會往上延伸且病根也會往下扎根，而影響到其它的機體功能，並傷及人體正氣，所以太晚治療就會麻煩一些，但仍可根治。

鹽水坐浴，初期感染救急辦法。（Fotolia）

症狀初期 急救有妙方

在症狀早期的時候，當你感受到身體出現尿頻、尿痛、尿急的情況時，首先清潔你的外陰部，然後用一個乾淨的盆子裝上溫水加上一些鹽（半勺鹽即可），然後坐浴，大約20分鐘左右，這是一種救急的方法，可以明顯的減輕尿頻、尿痛、尿急的情況，另外就是多喝水，多喝水能幫助你將有害的物質排除出去。

除此之外，平常也可以採用一些食療的辦法，例如紅豆、西瓜皮、冬瓜皮、薏仁，用這些食材燉湯喝，或者用綠豆芽榨汁，加上白糖，不斷的喝直到你所有的症狀消失，這是一個非常有效的方法。

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感染後期養身料理，必須用細火慢燉。（Fotolia）

感染後期 正氣調理方

急性期和慢性期它的處理方法是不一樣的。在急性期主要是清利濕熱，因此前面所說的都是清理濕熱的藥方；在後期，正氣不足且邪氣尚存，就不能一味的清利濕熱，這樣可能會損傷正氣，使得身體的免疫機制下降，容易感染其它的疾病。因此，後期主要以扶正驅邪的方法治療。

後期食物調養，建議吃紅豆、綠豆或西瓜皮燉的湯的時候，你加一味鴨子在裡面。因為鴨子本身它不僅能清利濕熱，又可以益氣養陰，扶助你的正氣。此食療方在作法上很講究，一定要用細火慢燉，開始是大火燒開，燒開之後再轉為小火，燉煮兩個小時以上。

為什麼要講究細火慢燉呢？因為細火慢燉的過程中，它會讓這些有效的物質相互作用，充分的融合為一體，那麼它的效果和作用才會更好。

另外，此食療方也可以用來輔助治療皮膚晦暗、粗糙、黃褐斑、青春痘等，是一付潔膚煥顏的美容湯、有相關皮膚問題的人也可以經常服用。＠◇——本文摘編自《希望之聲英倫生活台》