【大紀元3月21日報導】（中央社記者陳清芳台北21日電）身為台灣睡眠醫學會理事長的杭良文，有著睡眠呼吸中止症、打鼾、高血壓、肥胖的病史，他服用降血壓藥物、減肥、戴著呼吸器入睡，親身示範正確的治療方法。

杭良文今天說，經常打鼾的人，大約1/3可能罹患阻塞型睡眠呼吸中止症，這個疾病不僅是上氣不接下氣、睡不好而已，而是身體經常處於缺氧狀態，容易引發血管發炎、高血壓、糖尿病、中風，白天精神不濟，很容易發生意外。

杭良文在中國醫藥大學附設醫院睡眠中心的病患中，最嚴重的案例是1個晚上呼吸中止600次，睡眠品質很差，白天拚命打嗑睡，根本沒有辦法工作。

杭良文不到30歲時就高血壓，得知自己罹患阻塞型睡眠呼吸中止症後，他選擇掛著正陽壓呼吸器入睡，半夜他呼吸暫停時，機器感測並自動向口鼻灌氣，維持呼吸道暢通，第1次使用後，他才知道一覺睡到天亮，醒來神清氣爽，有多美好。

12年來，枕邊人不再聽到杭良文鼾聲如雷，杭良文順利將降血壓藥量調到最低；不過，可能睡不好的人愈來愈多，杭良文愈來愈忙，而且中年發福一發不可收拾，半年前，膝蓋開始受不了，他終於下定決心減肥。

最近半年，杭良文甩掉20公斤，可以穿回讀醫學院五年級時代的褲子，他的減重秘訣說來簡單，就是「管好自己的嘴巴」，有空就騎車，如果一個便當擺在他面前，他不會全部吃完。

減重、使用正陽壓呼吸器，都屬於阻塞性睡眠呼吸中止症的治療方法，杭良文說，有人很排斥掛著呼吸器入睡，寧可到處去睡各家醫院睡眠中心的檢查床，結果是浪費時間金錢，又沒有得到治療。

專攻睡眠醫學的林口長庚醫院胸腔內科主治醫師羅友倫指出，阻塞性睡眠呼吸中止症有生理結構的失調，包括鼻甲肥厚、鼻中隔彎曲、口咽軟組織塌陷、頸部肌肉無力等，也有人使用口咬器撐開呼吸道，或開刀切除肥厚組織，效果都比不上正陽壓呼吸器。

羅友倫指出，健保雖然給付睡眠檢查，但不給付正陽壓呼吸器、口咬器等醫材，病患自費約新台幣2萬到10萬元，睡眠中心應該要正確衛教使用，鼓勵病人不要半途而廢，讓醫材發揮治療效益，醫師自己就是病人，很有說服力。