維他命E服過量 易致出血性中風
【大紀元2011年03月20日訊】(據台視新聞報導)有心血管疾病的人,醫師會建議病患多攝取維他命E,幫助血液循環。但其實食用過量,可能會增加出血性中風的風險。
提醒您!維他命不是藥,多吃不一定加分,反倒傷了身體。A、B、C、D、E這些你每天再吃的維他命,小心越吃越傷身。
像是維他命E,很多人堅信,能夠預防中風,照三餐吃,反而增加風險,嚴重時會導致出血性中風。足夠的維他命可以強身,過量反而會造成身體負擔。雖然維他命E是醫師公認的抗氧化劑,能促進血液循環,但是市面上的單顆劑量往往超乎人體所需。
衛生署統計,國內維他命市場每年多達250億,但絕對要認清,保健食品不是藥,多吃無益,想為身體補充維他命E ,其實除了維他命,其實也可以從食物中的五穀糙米或是動物內臟攝取。
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