【大紀元2011年02月05日訊】（大紀元記者陳欣綜合報導）待在屋內足不出戶、未接觸到汽機車排放的廢氣，就安全了嗎？研究顯示，現代人每天約有80%至90%的時間待在室內，在關心戶外空氣污染之餘，室內的空氣品質更是不容忽視。

室內空氣的主要污染源包括一氧化碳、二氧化碳、鐳氣等及落塵，而家具、油漆、建築材料等釋放出的揮發性有機物質，影印機、電影放映燈等電器使用過程中產生的臭氧，及其他生物性污染物也會加劇室內的空氣污染。

室內的空氣污染易造成過敏、嗜睡、疲勞等生理不適症狀，要如何才能減少室內污染源？以下是有助保持室內空氣清淨的幾個方法：

◆移除污染源，加強通風：每天定時開窗通風，保持室內空氣新鮮，並安裝良好的通風設備，將過多的濕氣與化學危險物移出房子，並可使用空氣清靜機淨化室內空氣。

◆經常擦拭家具，定期清理冷氣機濾網、天花板等易生灰塵區域，保持空氣流通。使用吸塵器時要開窗。

◆種植可淨化空氣植物，例如非洲堇、觀音棕竹、銀線竹蕉等，協助減少空氣中落塵，及甲醛、苯等揮發有機物的含量。

◆室內禁止吸菸。

◆勿在車庫內發動車子。

◆勿在室內燃燒瓦斯與其他燃料。使用生火器具時，要注意通風。

◆不使用含甲醛的產品，使用低揮發性油漆、亮光漆與蠟，若使用護指、美髮、清潔用品等含有氣體的產品時，以及在室內油漆時，要保持室內通風。

◆避免使用殺蟲劑。

◆洗好的東西先在戶外晾乾再帶進室內，可防止清潔劑微粒進入呼吸道。

◆廚房保持空氣流通，烹調時打開抽油煙機，讓廢氣排出。◇