《針灸大成》提到：「無乳，膻中、少澤，此二穴神效。」所以幾乎有關缺乳催乳的針灸治療方式，都以膻中、少澤這二穴為首選。

（大紀元資料室）

（大紀元資料室）

膻中穴

膻中是任脈的穴位，氣會，在兩乳中間；任，妊養的意思，是女人的生養之本。因是氣會，故能疏通全身的氣，具有寬胸理氣、通絡催乳的作用，經乳部，可調暢乳部氣血。

穴位：膻中穴位於人體胸部，兩乳頭之間連線的中點。

少澤穴

少澤是手少陽小腸經的井穴，能生乳、通乳。五輸穴是跟五行相配的，五行中少澤是屬於金穴，金克木，能泄肝木之鬱，肝鬱解除，乳汁自然就通暢了；若其與諸穴配伍，可達到補脾胃、疏肝氣、通絡通乳的作用，故而使乳汁增多。

穴位：小拇指指甲根外下方0.1寸，用牙籤尖刺激便可。

太衝穴

太衝則為足厥陰肝經之合穴，期門為肝之募穴，與足三里相配則起到疏肝理氣、寬胸開鬱的效果，所以產後憂鬱缺乳者可選用之。

穴位：腳背大拇趾和第二趾結合的地方向後，腳背最高點前的凹陷處。

***建議產後最初三天可多按膻中穴，直至乳房疼痛減緩，表示氣機通暢了，再配合每天下午1~3點刺激兩側少澤穴2分鐘，因此時小腸經最旺，催乳的同時還能促進營養的吸收。此外睡前按揉兩側太衝穴3分鐘，皆有所助益。＠◇

（本文作者為信詠馨中醫診所院長）