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保庇舞火紅 醫師改編成復健操 

針對肩頸痠痛 簡單易學在家可做

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【大紀元2011年01月28日訊】(據台視新聞報導)藝人王彩樺的專輯「保庇」人氣紅不讓,沒想到台中榮總的一名中醫師,靈機一動,將頸部舒展運動與保庇舞結合,創造出一套「五波比健康操」,讓民眾在家也可以學著做,在醫院的門診也能看到,不少病人聽到音樂也都會跟著跳。

王彩樺的這首保庇,現在人氣超夯,但現在卻出現有醫療版。

醫師復健扭動頭頸部,跟著節奏擺動身軀,搭配保庇舞,原來這是中醫師自創五保比健康操。

其實方法很簡單,只要將頭部左右左後右後五個方向擺動,加上手部變化,還有其他版本,包括nobody,過年一定要的賀歲拜年版,還有今年是兔年的玉兔版和小兔版。

肩頸痠痛是不少民眾常遇到的問題,有了這套保庇健康操,,簡單易學又有趣,民眾不妨在家自己跟著試試看。

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