治高血壓
取新鮮白蘿蔔榨汁（約150 cc），加入蜂蜜適量，燉後服。每日早、晚各一次。此方亦可治習慣性便祕。

治習慣性便祕
取胡蘿蔔5oo克、蜂蜜適量。胡蘿蔔洗淨榨汁，加蜂蜜調服，每日早、晚各一次。

治咳嗽
取蜂蜜30克、鷄蛋1個。鷄蛋在碗中打勻；蜂蜜加水燒開後，沖入蛋中服用。此方可治咳嗽聲音嘶啞。

治盜汗
取蜂蜜1調羮、生梨1個（去核，削成片），再加水1調羮，隔水燉熟服用。此方亦可治咳嗽聲啞。

明日養顏
蜂蜜加檸檬汁，早上飲用佳。

降高血脂
取新鮮白蘿蔔汁（約150 cc )，加入蜂蜜適量，直接服用（不必燉後服）。(註蘿蔔生食升氣，因氣升則食自降，熟食降氣。皆能寬中化痰，散瘀消食。冬天蘿蔔盛產。可多服食)。＠◇

（本文作者為中醫師）