【大紀元1月14日報導】（中央社倫敦13日美聯電）新研究指出，多走路不只能燃燒卡路里，還能降低得到糖尿病的機率。

在測量糖尿病程度的澳洲全國性研究中，專家把計步器分發給近600名成人，測量他們在2000年中連續兩天內走了多少步，2005年再測量一次。

參與者也完成飲食與生活型態的問卷，並測量身高、體重與胰島素敏感度等項目。

研究發現，走最多路的人，5年後不只身體質量指數降低，對胰島素也更敏感，較不易得到糖尿病。

這項研究是由澳洲政府與製造糖尿病藥的廠商所資助，包括澳洲亞培藥廠（Abbott Australasia）、阿斯特捷利康公司（AstraZeneca）、必治妥施貴寶（Bristol-Myers Squibb）。報告今天發表於「英國醫學期刊」（BMJ）。

許多政府與衛生官員建議民眾每日走1萬步，大約相當於8公里。來自墨爾本梅鐸兒童研究所（Murdoch Children’s Research Institute）的研究作者估計，經常久坐的人如果每天走路增加到1萬步關卡，就能降低身體質量指數約1個百分點，並讓胰島素敏感度提高至3倍。（譯者：中央社張曉雯）