【大紀元9月3日訊】(大紀元記者陳偉香港報導)日前，歌手謝安琪（Kay）為某化妝品銷售連鎖店拍攝代言廣告。她表示作為歌手及藝人，休息時間必定很少，要每日維持8小時的充足睡眠很難，所以自己學會了變通。Kay會在工作期間定時讓自己閉目養神或深呼吸給自己充電，同樣達到「多休息」的原則。

美麗源於健康

謝安琪深信「美麗源於健康」，由內而外的紅潤面色始終是堆砌不來。她會跟註冊藥劑師交流健康心得，藥劑師建議她平日多吃蛋白、花膠及冬蟲草，有助增加肌膚彈性及行氣活血。Kay說：「我非常講究飲食，平日會儘量吃天然的食物，保持口味清淡。香港人食無定時且經常在街上用膳，其實想吸收均衡營養，可同樣講求變通；請教藥劑師與健康顧問，認清自己的體質與需要，選擇合適的維他命丸及保健食品，也能達到吃得健康及均衡的方法。」

享受家庭樂減壓

當談及減壓方法，謝安琪說：「最佳減壓的方法就是抽空享受家庭樂，因為我最重視家庭。其實快樂可以很簡單，保持健康美麗之道亦然，只要真正了解自己所需，你自然知道怎樣對自己最好。」

感謝狗仔隊

另外，前日，謝安琪和陳奕迅出席商台義賣慈善活動時，被問到對落選議員林依麗「歌星仔」言論看法時，她稱沒有看過報導，不便評論，但認為歌手是專業工作，應該受尊重，又指一個人的說話會反映他的價值觀和內心，說貶低別人的話，會令人家不舒服。「我不作評論，總之任何職業都有貢獻及應該受尊重。每個人有自己的看法，我倒沒有特別生氣，我每天看報紙見很多人將人分等級，其實是否真的要把人分等級呢？這是值得反思的問題。」

謝安琪又透露兒子剛就讀K1，首次返學兒子表現很適應不用她擔心，亦多謝狗仔隊沒有追訪令她安心。◇
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