【大紀元9月17日訊】(大紀元記者葉澄旭編譯報導)據生活科學網站(Live Science)報導，美國疾病防制中心統計，癌症是美國人的第二大死因，僅次於心臟疾病，即使早期發現與治療，癌症的致死率還是很高。美國國家癌症研究所(NCI)列出2003-2007年美國10大致命癌症，肺癌與支氣管癌，以及結腸與直腸癌分別排在前兩名。癌症的致死率的確令人恐懼，但是改變生活習慣還是能有效對抗癌症。
目前有一百多種類型的癌症，其致病的原因都不同，可能是化學物質的輻射或病毒感染等等。至於癌細胞本身與其生長的方式仍是解不開的謎。即使經過看似有效的抗癌治療，癌細胞還是可能藏匿在患者體內再度復發。從1970年代初期至今已經投入2,000億美元進行癌症研究，而且美國癌症病患5年存活率已從1970年代的50%提高到現在的65%。
以下是美國國家癌症研究所最新列出的美國10大致命癌症：
肺與支氣管癌
肺癌與支氣管癌是美國民眾的頭號殺手，抽菸是主要肇因，患者年齡多在55-65歲。其中最主要的兩種類型：一是最常見的非小細胞肺癌(non-small cell lung cancer)，另一種是擴散較快的小細胞肺癌。
結腸與直腸癌
結腸癌通常發生在結腸組織中，而直腸癌則發生於大腸末段靠近肛門處。大部份都是由凝結成塊的良性息肉，逐漸發展成癌性息肉。梅約診所(Mayo Clinic)建議定期篩檢，在息肉癌變之前提早發現。
乳癌
除了皮膚癌之外，乳癌是美國婦女第二大常見癌症，然而乳癌也有男性患者，2003-2008年將近2,000名男性罹患乳癌。乳癌通常形成於女性製造乳液的腺體或輸送乳液的導管。
胰臟癌
胰腺的功能是幫助消化與調控新陳代謝，而癌細胞就產生於胰腺的組織中。梅約診所認為，胰臟癌很難早期發現與治療，它不易被察覺而且發展得相當快。
前列腺癌
前列腺癌是男性癌症患者的第二大死因，僅次於肺與支氣管癌。癌症經常產生於製造精液的前列腺，如果癌細胞侷限在前列腺，比較容易治療，但是有些是侵襲性前列腺癌會快速擴散。
血癌
血癌類型很多，但通常都會影響造血組織如骨隨與淋巴系統，造成變異的白血球細胞異常增多。血癌的分類是根據它的發展速度與連帶影響的細胞組織而決定，其中一種急性骨髓性白血病，曾在2003-2007年造成最多人死亡。
非霍奇金淋巴瘤
非霍奇金淋巴瘤(Non-Hodgkin lymphoma)將會影響淋巴細胞，白血球細胞的一種，特徵是淋巴結變大、發燒和體重下降。非霍奇金淋巴瘤比霍奇金淋巴瘤的致死率高。
肝癌與肝內膽管癌
梅約診所表示，肝癌是全球最常見的癌症，在美國卻較少見。然而近期美國的肝癌罹病率逐漸增加，多數的肝癌病患的病灶都是起源於其他器官，隨後才擴散到肝臟。肝內膽管癌與肝癌密切相關，經常發病於輸送膽汁到小腸的膽管中。
卵巢癌
2003-2007年女性的第四大死因是卵巢癌，患者的平均年齡63歲。卵巢癌容易治療，但是很難早期發現，所幸最近的研究指出，卵巢癌的早期症狀是腹部不舒服、骨盆疼痛與尿急，這些症狀有助於早期發現卵巢癌。
食道癌
食道癌經常發生在食道末端的細胞中，2003-2007年男性死於食道癌的人數多於女性。食道癌常發生於60歲以上的男性，抽菸、喝酒、吃熱食、咀嚼檳榔等可能引起食道癌，吞嚥困難可能是最早出現的症狀。
改變生活習慣可對抗癌症
縱使許多人認為癌症是無法避開的，但是美國癌症協會指出，健康的生活習慣可減少一半的癌症死亡率。美國西雅圖佛瑞德哈欽森癌症研究中心麥克蒂爾南博士，根據諸多研究提出10種改變生活型態的建議，它們已被證實可以提高對抗癌症的機率。
不要吸菸或咀嚼菸草。定期防癌篩檢。減少飲酒量。避免皮膚直接曝曬陽光，可用SPF30以上的防曬霜。避免接觸可能致癌的放射線或化學物質。保持正常的體重，將身體質量指數(BMI)維持在25以下。規律運動如快走、騎腳踏車或跳舞等。避免更年期的荷爾蒙療法，如果必須施打荷爾蒙，不要持續超過5年。服用藥物前先諮詢醫生。飲食以植物膳食為主，每日攝取紅肉應少於4盎司，少吃醃、燻肉品，每日至少食用5份非澱粉類蔬果。
(//www.dajiyuan.com)
