【大紀元8月4日報導】（中央社記者張榮祥台南市4日電）電視廣告充斥著頭髮保健清潔產品。成大醫院表示，頭髮不只影響個人外表，也代表身體的健康狀況，熬夜或壓力會造成短暫性掉髮，不必過度相信所謂的健髮產品。

成大醫院皮膚科醫師楊朝鈞指出，頭髮分為露在外面的髮幹及長在頭皮裡的毛囊，髮幹由蛋白質構成，沒有生命，毛囊由細胞組成，具有生命。每根毛囊持續進行週期性的生長與休息，在生長與休息間產生正常的生理性掉髮。

很多人擔心異常掉髮。楊朝鈞說，異常掉髮可自我檢測，包括每天掉髮超過100根；輕抓自己的頭髮，每次都有超過2根的掉髮；頭髮中間的分線越來越寬；頭髮愈來愈細。

另外，禿髮也讓人懼怕。楊朝鈞表示，最常見的禿髮是雄性禿，40歲以上男子約有2成出現明顯的禿髮；若是身體有免疫系統疾病、缺乏營養、服用藥物、荷爾蒙異常等，也會造成禿髮。

許多禿髮會有遺傳傾向，但目前還未找到確切的基因。

熬夜或壓力會造成短暫性掉髮，但很少造成長期性禿髮。研究發現，抽菸與嚴重禿頭是有關聯性的。女性若出現缺鐵性禿髮，應注意飲食或補充營養劑。

在頭髮的清潔及保健上，楊朝鈞說，須慎選洗髮精及護髮產品，避免過度清潔傷害髮質，也不要過度染燙造成頭髮斷裂，或過度相信所謂的健髮產品。

楊朝鈞表示，維持頭髮健康，需注意生活作息、健康均衡飲食及正確的護髮觀念，若發現有異常掉髮，且持續數周，就要找醫師診治。