【大紀元8月27日訊】 (據台視新聞報導)吃垃圾食物要當心了，因為凡吃過必留下痕跡！國外有一份研究指出，人在失戀或是考試壓力下狂吃垃圾食物，雖然只是短暫時間，卻可能改變體質，讓體內脂肪比例增加，種下日後發胖的原因，就算狂吃之後再努力減肥，兩年後還是可能差到3公斤！應驗了國外一句諺語一時貪嘴，一生肥臀。

大口吃肉，痛快吃冰，壓力大的時候很多人都靠吃來抒發鬱悶情緒，而且最愛吃的還多半是垃圾食物！ 雖然大吃一頓的確可能讓你好過點，不過小心短暫的放縱，可能會改變體質，變成日後發胖的原因，國外研究發現，把年輕人分成兩組，一組正常飲食，一組一天兩餐高熱量速食，一個月狂吃組平均胖了6公斤，就算之後努力減肥，兩年後還是平均復胖3公斤！主要原因就是體質改變，要瘦就很難啦！ 壓力大，醫師建議還是多運動，少吃垃圾食物，小心短暫的縱慾讓你胖一輩子！ (//www.dajiyuan.com)