人,存在於圓顱方趾之間,只要不離群索居,那麼,對話,是每天避免不了的例行活動之一。仔細觀察,對話的另一方,大約是家人、朋友、上司、下屬或者市井的販夫走卒;對話的方式,也都不脫離語言的範疇,而我們的尋常生活,就被這些大大小小、長長短短的對話所填滿,在緊張忙碌的日子裡,有的猶如雪泥鴻爪,有的宛若過眼雲煙,循環往復而不自覺,很少留下蛛絲馬跡。
其實,真正能夠對自身成長與進步有所助益的,除了與人深入的對話之外,與自己對話,更是不可或缺。透過這個步驟,不斷的檢視、釐清與修正,人才有圓滿、完善的可能。而與自己對話,可以經由、或不經由語言來進行,不拘形式、天馬行空,作一趟心靈探索之旅,可以更加認識自己、瞭解自己,甚至完成自己。想想:有多久未曾與自己對話了呢?
與自己做一番文學的對話吧!藉由閱讀,尚友古人,一睹李白的風流倜儻與蘇軾的豪邁浪漫,又窺歌德的文質彬彬和莎士比亞的風采翩翩,原來典型在夙昔,這些引人入勝的特質,竟是自己深深期許的所在;透過書寫,得以更為細膩、溫柔的體會和感受習以為常的週遭景象,有緣照見天地之美。原來鳥囀蟲鳴、雨露風霜、人情世故,竟然都是上蒼的恩賜,在在蘊藏著天機與意趣,有待我們去發現與欣賞。
以藝術來與自己對話吧!先聽鋼琴的典雅婉約、再聞二胡的如泣如訴。莫札特輕柔溫潤的詠嘆調、貝多芬磅礡激越的交響曲,純真的音樂,往往足以陶冶性情、淨化人心,繞樑三日;繪畫,做為一種視覺饗宴,無論是水墨的清淡素雅,或者油彩的濃郁豐厚,純善的畫作,每每能夠穿透眼睛、直達心靈,餘韻不絕;舞台上的演出,更是集所有的感官震撼於一方,教忠教孝的也好、幽默詼諧的也罷,純正的主題,常常能夠振聾發聵、啟迪性靈,迴盪不已。
旅行,也是一種與自己對話的方式。短期放下俗務、逸出常軌,有機會與新奇陌生的人事物相遇,與輕鬆悠閒的自己相遇,實在是一大樂事。在這段時光裡,閒看花開花落、靜觀雲卷雲舒,人處於一種溫順柔和的狀態下,相對於平日,比較能夠冷靜的察知、理性的思考,因此,也容易跳脫成見、解開束縛,重新來衡量與擬定自己的步伐和方向。所以,暫停,給自己一段旅行的時間,或者是空出一份旅行的心情,為緊繃紛亂的自己寬鬆、舒緩,然後再出發!
而修煉,直探生命的本源,無寧是與自己對話中,最寬廣、最深奧的一種方式。學法修心,真理正道指點迷津,教人走出無明、豁然開朗,無異於煥然新生;煉功修身,高德大法轉化本體,讓人強健魂魄、消除病愆,不啻為脫胎換骨。與自己身心靈全面對話的冥想、打坐,更被視為上乘功夫。根器深厚者,走完修煉的全過程之後,得以澈底超越自我、擺脫繫縛,而達到與天地融合的境界。
置身在這大千世界裡,每天發生的自己的、他人的對話何止萬千?有的為名、有的為利、有的為情,林林總總、不一而足,常常是勞心費神,不知所終?儘管如此,然而,一定不可偏廢的是──與自己對話,讓身心靈有餘裕能夠沉潛、平靜與調整,進一步臻於和諧! @*
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