【大紀元7月4日訊】(據民視新聞報導)這幾天天氣實在太熱，可得小心中暑，萬一出現中暑症狀，教你幾招小撇步，輕易解決中暑問題，中醫師也提醒，狂吹冷氣及喝冰水，非但沒有幫助，反而更容易中暑。

中醫師拿著簡易的刮痧工具，親自示範中暑症狀出現，如何排除體內燥熱，舒緩中暑症狀，民眾如何判斷自己是否中暑了，提供幾個判斷標準給您參考。

如果有疲倦、頭昏、煩躁等症狀出現時，就要小心了，自行處理中暑症狀一點也不難，除了刮痧外，夏天盛產的瓜果，西瓜哈密瓜、甚至是綠豆都是最好的消暑勝品，而簡單的按摩穴道，也一樣有消暑的功用。

中醫師也提醒大家，吹冷氣及喝冰水不但對消暑沒有幫助，反而更容易中暑，常跑在外的勞動工作者及民眾，不妨試試這些消暑方法，省錢又方便。
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