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減肥
【大紀元7月28日報導】(中央社記者陳麗婷台北28日電)根據1項健康減重知識調查顯示,有48.6%的人BMI值大於或等於25,但卻有高達88%的人曾經減重,顯示減重幾乎是全民運動。值得注意的是,只有15%的人曾諮詢醫師、藥師建議。
根據國內藥廠今天發表的針對1000位民眾健康減重大調查網路調查發現,有48.6%的人身體質量指數(BMI)值大於或等於25,但實際嘗試減重的民眾卻有88.7%;另外,調查也發現,超過70%的受訪者自認體重過重或肥胖,但73.9%的人以體重或外在觀感判斷自己是否需要減重。
台灣肥胖醫學會秘書長林文元在記者會表示,多數嘗試過減重方法者,多以飲食控制為最普遍,其次是禁食少吃,值得注意的是,只有近15%的人所嘗試的減重方法,來自醫師與藥師的專業推薦。
林文元說,1天只吃1餐、只吃青菜或水果,不吃澱粉類,減重效果都較短暫,除了靠藥物、飲食,還要多運動,且1星期減重0.5公斤到1公斤就好,不能求急求快。
台灣社區藥局發展協會秘書長林信安表示,多數民眾認為到醫院諮詢減肥問題太麻煩,因此,常聽信偏方,但目前部分藥局已具備完整減重諮詢工具與流程,有減重需求的民眾,只要到合格藥師的藥局,就可以接受專業的健康減重諮詢。