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「熱」 消暑解渴 少吃冰品?

文/林貴 中醫師

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夏天生津止渴不要用冰品冷飲,易造成體內寒濕,而引發各種夏天常見病症如腹痛、腹瀉等。

消暑解渴,建議飲用中醫常見湯方「生脈飲」。

生脈飲
組成:人參3錢、麥冬3錢,五味子1錢。
方法:加水大火煮滾,小火再煮10~15分鍾,當開水喝。
效能:有利生津止渴。

冰品惹禍 林貴醫師有妙方

許多人夏日喜歡享受冷氣 用冰品冷飲紓解暑氣,但是吃冰會令體質虛寒,[形寒飲冷 則傷肺],五臟六腑的陽氣受損,外在的濕熱與內在的濕氣,兩邪相合而造成搔癢難忍的濕疹。下列介紹治療妙方,以解決難忍的搔癢。

治濕疹瘙癢
藥材:益母草莖
方法:用益母草莖煮水,洗患處或作浴湯。

治痱子瘙癢
(一)
材料:西瓜白色二郎皮(西瓜果肉吃完,剩下白白的那層)
方法:用大西瓜白色二郎皮拭擦。

(二)
材料: 苦瓜
方法:苦瓜煮水,苦瓜撈起後,用苦瓜水擦痱子。◇
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