粗食好味道(2):阿拉伯黃豆醬
醬汁口味:
香濃醇厚、微鹹
保存期限:
冷凍保存3個月、冷藏可保存3∼5天
變化應用:
可塗在口袋麵包、法國麵包或全麥吐司上直接享用,或者加上番茄片、美生菜等作成三明治,當做早餐、下午茶點心及聚會餐點等。
材料:
黃豆2杯(200c.c.的杯子)、昆布高湯4杯(800c.c.)
調味料:
鹽1小匙、醬油1小匙、粗粒的黑胡椒粉1/4小匙、芝麻醬5大匙、檸檬汁1/4杯、香椿嫩芽醬1大匙
作法:
1.黃豆浸泡水一晚後,瀝乾水份,再放入昆布高湯中煮至軟(約是手指可捏壓碎的軟度),瀝出湯汁備用。
2.將煮軟的黃豆搗爛成泥狀,加入全部的調味料拌勻,如果太乾,可加入少許作法1留下的湯汁,調成果醬狀即成。
發現粗食好味道
l.黃豆以昆布高湯來煮,會釋出蛋白質特有的香氣,比用水煮的味道更香濃,如果用快鍋(壓力鍋)煮,可較節省時間與燃料,風味也更佳。
2.香椿嫩芽醬可在各大有機店採買。
保存方式:
此道阿拉伯黃豆醬做好後可裝在保鮮盒中,放入冷凍庫保存,冷藏的話勿超過5天,並且不要在室溫中久放,才可享用到新鮮的美食。@
摘編自《發現粗食好味道》原水文化提供 (//www.dajiyuan.com)
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