一次在雲林縣的中醫養生講座中，我特別提到我在大紀元時報的專欄：「穴道按摩」，我要我的讀者把握穴道按摩的祕訣，即「有諸於內，必形之於外。」中醫認為臟腑有病，必在體表經絡循行的部位即穴道上，有相對應的痛點出現。同時把握經絡循行的時辰。

實例1：五臟六腑皆能令人咳，而心咳之狀，咳則心痛，喉中介介如梗狀，甚則咽腫喉痺。而心經循行的時辰為11～13點，如果出現心咳症狀，而在11～13點症狀特別嚴重，那肯定是心咳。「治藏者治其俞」，這時只要在心經的俞穴神門穴找出痛點依法按摩，一定能使症狀舒緩。經一段時間持續按摩，自有其療效。

實例2：心咳不已，則小腸受之。小腸咳狀，咳而失氣，氣與咳俱失。小腸經循行時辰為13～15點，如果出現小腸咳症狀，而在13～15點症狀特別嚴重，那肯定是小腸咳。治府者治其合，這時只要在小腸經的合穴小海穴找出痛點按摩，一定有其療效。

現代醫學研究認為人的壽命為成熟年齢的5倍至7倍，即100歲至140歲。能不能，要不要活100歲，除了先天的遺傳基因外，後天的因素其實決定權完全在自己的手上。為什麽哪？因為「健康不是人權，而是自我責任，基本保健應通過自我保健，自我醫療來達到。」（錄自世界衛生組織宣言）

本專欄從經絡循行去了解經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裏上下，以及傳遞病邪等。

針灸治病，為什麼頭痛針手的穴位、牙痛針手足穴位，卻取得很好的療效。甚至於左病治右，右病治左，這些疑問在讀者了解了經絡循行後，便能一目了然，豁然開通。

前面的專欄已分別介紹了，肺經循行由胸走手，大腸經由手走頭，胃經由頭走足，脾經由足走腹，心經由胸走手，小腸經由手走頭，膀胱經由頭走足，腎經由足走腹，心包經由胸走手。經脈循行各有時辰，3～5點走至肺經、5～7點走至大腸經、7～9點走至胃經、9～11點走至脾經、11～13點走心經，小腸經為13～15點、膀胱經為15～17點、腎經為17點～19點、心包經為19～21點。

現在我們介紹手厥陰心包絡經之循行：

手厥陰心包絡的經脈，起於兩乳之間的膻中，會屬於本經心包絡，下行貫穿膈膜，經過胸部與本經互為表裡的三焦相聯絡；它有一條支脈，循行胸中，橫出脇下；當腋縫下三寸處，復向上行抵腋窩部，再沿著上臂內側，行於手太陰肺經與手少陰心經兩經的中間，入肘中，下行前臂掌側兩筋的中間，入掌內，循中指，直達指尖；另有一條支脈，從掌內分出，沿無名指直達指尖，與手少陽三焦經相銜接。

手厥陰心包絡經有九穴，左右共十八穴：

天池、天泉、曲澤、郄門、間使、內關、大陵、勞宮、中衝。

心厥陰心包絡經有了異常變動會表現為下列病症：

心中熱，前臂和肘彎掣強拘攣，腋窩部腫脹，甚至胸中滿悶，心跳不寧，面赤，眼睛昏黃，喜笑不止。

本經所屬腧穴主治有關「脈」（心主血脈）方面所發生的病症：

心胸煩悶，心痛，掌心發熱。

《醫宗金鑑》對心包絡解：

張介賓曰：「心包一臟，《難經》言其無形。滑壽曰：『心包一名手心主，以臟象校之，在心下橫膜之上，豎膜之下，其與橫膜相黏，而黃脂裹者心也，脂月曼之外，有細筋膜如絲，與心肺相連者，心包也，此說為是，凡言無形者非。』《靈蘭祕典論》有十二官，獨少心包一官，而有膻中者，臣使之官，喜樂出焉二句。今考心包，臟居膈上，經始胸中，正值膻中之所，位居相火，代君行事，實臣使也，此一官即此經之謂歟。」

心包絡經為心之外圍，有保護心臟的作用，外邪侵襲於心，首先心包絡受病。內經言：「諸邪之在於心者，皆在於心包經。」所以本經之肘部以下的俞穴皆有治療心臟病的功用。

經言：「所出為井，所溜為滎，所注為俞，所過為原，所行為經，所入為合。」五藏六府「井滎俞原經合」所主之病為：「井主心下滿，滎主身熱，俞主體重節痛，經主喘咳寒熱，合主逆氣而泄。」其中原穴為氣留止之處。陽經經長，多一原穴，則俞穴專司原氣之輸注，原穴專司原氣之留止；陰經無原穴，則以俞為原，乃一穴兼領俞穴與原穴之兩種功能也。

心厥陰心包絡經的五輸穴，在五行分屬木的「中衝穴」是井穴主治心下滿，「勞宮穴」五行屬火是滎穴主治身熱，「大陵穴」五行屬土是俞穴主治體重節痛，「間使穴」五行屬金是經穴主喘咳寒熱，「曲澤穴」五行屬水是合穴主治逆氣而泄。

以上五輸穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。◇ (//www.dajiyuan.com)