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署嘉開辦減重班 婆婆媽媽齊來甩肥肉

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【大紀元6月9日訊】(大紀元記者李擷瓔義報導)署立嘉義醫院舉辦的減重班於9日開課了!吸引50位的婆婆媽媽,一同來甩肉,嘉義醫院護理長溫秀蓉表示,成員大都是產後肥胖的婦女,想借著三個月的課程,恢復美麗的身材,減重的第一關是測量體適能,包括測試一分鐘仰臥起坐、及三分鐘階梯一上二下,每個人都「哇哇叫」,大喊太累了。

參與減重班的成員,都接受了基本的健康檢查,量腰圍、身高、體重、BMI值,並且抽血檢驗血糖、肝指數,溫秀蓉指出,減重班的經費是由嘉義市衛生局補助,所有的課程都免費,但只有50個名額,因此報名超踴躍的,大都是產後肥胖的婦女,或是中年腹部中廣的婦人,大家一致的目標,就是把身材調到最美。

減重班成員林小姐表示,她是抱著「一定要減下來」的決心,但第一天測量體適能,就快不行了,仰臥起坐根本坐不起來,三分鐘的一上二下爬階梯,只持續一分鐘,就受不了,現在只希望自己能有恆心,撐過這三個月。

嘉義醫院與嘉義市衛生局合作,開授體重控制班,本週起一連三個月,安排瘦身課程及健康講座,嚴格要求學員每週至少運動三次,每次運動時間超過三十分鐘,另外安排中醫師、營養師、家醫科醫師、物理治療師、衛教師,為成員上課,建構正確的健康概念,由內而外,讓參與的成員成功達到瘦身的目的。
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