【大紀元6月29日報導】（中央社記者陳清芳台北29日電）暑假快到了，「暑假宅童症候群」趕流行，台灣癌症基金會調查指出，過去暑假9成5孩子最常宅在家裡，吃吃喝喝上網打電玩。如果今年不改善，預測小學生大約1個暑假胖3到5公斤。

台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟今天說，每2.6個孩子就有1人是自己或與兄弟姊妹在家放大假，暑期宅童現象很明顯，主因是：長坐少動打電玩看電視、三餐不定時熬夜惡性循環、零食飲料宵夜不離口、飲食自主性提高但蔬果吃得少。

台灣癌症基金會調查顯示，高達9成5的孩子暑期最常上網打電玩，也有6成5的兒童愛看電視，估計有6成1學童暑假每天看電視3小時以上，7成7學童每天上網打電玩超過3小時，超過5小時者佔1/3。再觀察小朋友暑假睡覺時間，4成是晚上11時以後才睡覺，2成更是12時以後才上床睡覺。

台灣癌症基金會說，因為晚睡，近5成孩童養成一週有3天以上吃宵夜的習慣，白天睡到自然醒，3成小孩是早午餐一起吃，白天自己購買三餐時，泡麵是便當以外首選，而且6成以上幾乎天天吃冰品及飲料。

這項調查是由台灣癌症基金會，透過網路於6月3日至17日，針對三到六年級的小學生所作的「暑期兒童生活暨飲食習慣」大調查，回收有效問卷共4057份，這是台灣癌症基金會連續第4年進行類似調查。

台灣癌症基金會營養師賴怡君說，歷年調查及觀察顯示，孩童暑期胖個3到5公斤是有可能的，曾經有位母親前來詢問，孩子暑假三餐還算正常，頂多常買飲料跟冰來吃，結果忽視珍珠奶茶、雪糕等冰品飲料的高糖高熱量危機，孩子放完暑假胖5公斤。

因此，專家學者呼籲家長協助兒童改善這些現象。台灣癌症基金會執行長賴基銘指出，孩子暑期宅童現象，與生活飲食習慣環環相扣，這些看似不起眼的壞習慣，造成兒童肥胖，埋下日後慢性病、癌症的健康威脅。