【大紀元6月27日訊】(據台視新聞報導)想減肥除了靠吃減肥藥，其實還有更天然的減肥食材，就是竹筍。

竹筍含有豐富的纖維，可以幫助體內環保，不但可以瘦身，還能有小蠻腰，更可以達到美容的功效。

夏天是竹筍盛產的季節，來一碗涼拌竹筍，口感清爽、清涼又美味，不過您可能不知道，竹筍不但好吃，還有瘦身效果，可以幫助愛美者，塑造小蠻腰。

含有大量纖維的竹筍，可以做成的美食菜餚也不少，除了涼拌還可以煮湯，或是清蒸也能去油解膩，大部份的人即使吃多了也不會有負面效果，除了少部份胃病的患者需要注意。

用天然食材減肥，比吃藥物更健康，也更安全，更多資訊請參考台視網站。 (//www.dajiyuan.com)