問：病人要怎樣做才能讓醫生完全瞭解自己的病狀，而得到更好的治療。

答：當病人講了很多的術語，反而不好。醫生聽你一講很多術語，會認為你對病瞭解很多，就不能多做什麼建議了。作為一個好病人，要對醫生詳細講述你的病情，而不是急於給自己下診斷。例如：化驗報告有血糖高，不要說你得了糖尿病。否則，醫生一聽到這個判斷，就可能「先入為主」，就以糖尿病治療那個病情了。

我建議，病人跟醫生敘述病情時，先講自己哪裡最不舒服，這樣不會誤導醫生。例如，說：我現在最不舒服的就是頭痛，我現在最不舒服的就是睡眠不良。我最不舒服的就是肚子痛，而不是說自己就是盲腸炎。醫生會根據所得到的資訊做檢查。

問：怎樣找到好的中醫師呢？

答：其實，每個人自己就是自己最好的醫生，多觀察自己身體表達的信息。比如打噴嚏，打噴嚏不是壞事，但一般人就認為是醫生所說的「過度敏感」病，因此就真的認為必須得看醫生。其實，打噴嚏是身體感覺到涼了，感受到寒氣，因此身體與其對抗，用打噴嚏的方式把寒氣推出去、排出去並且自己也會意識到冷，該多穿件衣服了。多感受自己身體表達的狀態，而非立刻找醫生。因為醫生能給你的時間很少，他一量你血壓高，也許沒時間分析那血壓為甚麼高，就給降壓藥；其實，有時可能是因為你太緊張而血壓高，只要放鬆情緒就好了；或許因為天氣寒冷而血壓高，多穿點衣服就可以。從最基本的情況去感受，想一想自己最近有無什麼特殊狀況造成什麼不適，做個改變就好了。這樣既是好病人，也是好醫生。@◇

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