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女性健康

談談女人的月事

月經古稱月事、月信,猶如月亮有圓缺之規律,故稱之。月經準時、順暢,代表女性體內機能正常,古人云:「月事順暢,則百病不生。」之說,但因現代社{環境影響,女性須面對各種的變化、壓力以及飲食的不正常,導致出現各種的{科問題,中醫除藥物治療外,還須配合生活作息、飲食、心情的調適等。月經一般以28~35天為一週期,來潮時間大約5~7天,週期的長短代表不同的涵義,每月一次的來潮,都是為了下一次的受孕作準備;所以經期的正常,表示體內各機能狀況達到平衡,足以為受孕作準備。



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月經如不正常,則會出現諸多現,常見的經前症候如下:

經前情緒波動、頭暈痛、乳房脹痛、痛經、腹瀉、便秘、腰膝痠軟、帶下、下肢水腫、體重增加、易長青春痘、易餓、疲累。

一般影響月經有三種原因:

◆虛損:凡先天體質不良、流產、墮胎、產後調理不當皆屬之,平時易腰膝痠軟、疲累、白帶、經量少、老化快速、掉髮。

◆積冷:平時喜食冰涼食物,造成經量少、痛經、經來血塊多、白帶、經期前後腰痠等。

◆結氣:女性心思細膩易受外界環境影響情緒,當面臨壓力、考試、環境變化時,也容易出現月經週期不規則、痛經、經量不定、頭暈痛、乳房脹痛等。

治療上大都以此三大類為依據,針對個人不同的個性、生活環境、飲食習慣,調配出適合的藥方,一般治療以一個月為一個療程,當下次月經來時再依其症狀加減用藥,如狀況穩定,為鞏固療效,則建議繼續三個療程,在治療期間配合正常的作息及飲食,則可發揮最大治療效果。@

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