懷孕生子是人生的大事，在本系列文章中，將請到在產後護理之家擔任專任中醫的陳乃菁醫師，幫我們解開困擾準媽媽們的煩惱。

大家都知道內分泌失調會產生黑斑，而懷孕則是身體賀爾蒙產生大變化的時期，所以孕婦除了平時就要做好防曬的工作之外，平時應早睡早起，飲食均衡，保持心情愉悅，做一些適量的運動，因為這些都有助於攝養陰血及避免氣滯血瘀的發生；若本身有內分泌失調的問題，則應及早找醫師診治。

有人說，懷孕時吃珍珠粉不是可以美白嗎？珍珠粉的主要成分是碳酸鈣，所以服用珍珠粉的主要的目的是補充鈣質，預防骨質疏鬆，附帶的作用才是肌膚美白、清熱解毒、鎮驚安神，一般建議選擇內服的珍珠粉其重金屬或雜質的含量須低於安全值，所以有cGMP藥廠檢驗合格的珍珠粉應會比較安全。不過，保持愉快的心情及適時的防曬也很重要喔！◇

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