【大紀元5月15日訊】(大紀元記者鄧振梁編譯報導)想要長命百歲？人瑞說，保持學習、接觸流行文化，趕上最新潮流，偶而與名人共進晚餐，是長壽的秘訣。

據《路透社》報導，馬里蘭州的斯曼是100位接受長壽秘訣訪問的其中一位百歲人瑞。他說：「如果我能留下什麼話，那就是永遠不要停止學習。就是這樣。」他還說，歡笑和祈禱， 隨時與家庭和朋友保持聯繫，趕上當前潮流與小玩意兒也都很重要。此外，在社交上活躍、飲食健康、運動適度、睡眠充足也都對身體有好處。

明尼蘇達州101歲的瑪利基勒說：「我想每個人在他們的生活中發生了什麼事情，都應該有話要說，而不單是覺得一切理所當然。」

據美國人口普查局預估，目前生活在美國的百歲人瑞接近10萬位，預估這個數字在2050年，將攀升到60萬1千人以上。

據GfK機構近期調查顯示：8%的百歲老人說，他們時常發出文字簡訊或即時訊息，而去年同期只有1%的老人這麼做。另外，12%的老人在使用iPod，也比4年前多出3%。

許多百歲人瑞說，他們通過電腦視頻或聽音樂跟上流行文化。11%的老人表示，他們已經學會在YouTube上觀看了影片。

另外，有3成的老人認為，最近的經濟衰退比大蕭條更嚴重，40%的老人每天散步，1%的老人甚至每天會使用任天堂的 Wii健身。3/4的老人每天吃健康的飲食，近1/3的老人選擇有機食品。

對於百歲人瑞最想邀請的晚餐對象，已屆80多歲的女星貝蒂．懷特，是大部分百歲人瑞的首選。她在過去2年受歡迎度已經超過演員比爾．柯斯比（Bill Cosby）。

另外，老虎伍茲在一年前是他們想要邀約的第二人選，但由於他對婚姻不忠，超過一半的受訪者今年表示，他們不想邀請伍茲了。此外，前總統柯林頓、第一夫人蜜雪兒‧奧巴馬與前共和黨副總統參選人佩林（Sarah Palin）也都是百歲老人最愛邀請共進晚餐的名人。◇

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