腕骨穴為手太陽小腸經之原穴，經曰：「五藏六府之有病者，皆取其原。」原穴既為原氣在經脈中留止之處，故較其他井滎俞經合等穴之功能，尤顯重要。小腸經經脈循行從手走頭的過程中，繞肩胛，循頸，上頰，至目銳眥，入耳中。在肩部有分支，與足太陽膀胱經相連接，又於頭項部和督脈相通，根據經脈所過，主治所及，臨床上腰腿、手腕疼痛有其療效。

一、腕谷穴主治：

《醫宗金鑑》：「主治臂、腕、五指疼痛。」

《玉龍歌》：「腕中無力痛艱難，握物難移體不安，腕骨一針雖見效，莫將補瀉等閒看。脾虛黃疸，腕骨、中脘何疑。」

《玉龍賦》：「脾虛黃疸，腕骨、中脘何疑。」

《通玄指要賦》：「腕骨祛黃。」

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】握拳，在尺側第5掌骨底凹陷中取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在腕骨穴上，四指頂挾住對側手腕，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

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