一、束骨穴主治：

此穴為足太陽膀胱經之俞穴，為膀胱經原氣留止之處(如水之所注)，而俞主治體重節痛。束骨穴五行屬木，膀胱經五行屬水，水能生木，按實則瀉其子，凡膀胱經實症可用束骨穴治之。

足太陽膀胱經循行：從頭至足，上循頭項，入絡腦，行經脊柱兩側，抵腰，穿過臀，入膕中，貫腨內，出外踝之後，至小趾外側。經言：「經脈所過，主治所及。」

束骨穴主治：「頸項強不可回轉，頭痛目眩，腰背痛。」

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】正坐垂足，在足小趾本節後，赤白肉際陷中取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在束骨穴上，食指頂挾住腳底下方處，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

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