【大紀元3月8日訊】（大紀元記者崔穎編譯報導）在精神壓力的時代，良好的睡眠通常被認為是可靠的補救辦法，是緩解壓力的良藥。但是，現在很多人為錢而憂慮，睡眠就無法再幫人減輕壓力。

牙醫們發現，越來越多的病人因為夜間磨牙而引發頭痛等症狀。自從經濟衰退以來，因為夜間過度磨牙而造成牙科疾病的人數也劇烈增長。經濟衰退的後果是，人們的工作朝不保夕，越來越多的人抱怨苦於飲食紊亂和下巴、嘴部的疼痛。

「磨牙」是睡眠狀態中，因為咀嚼肌強力收縮與放鬆規則性交替，造成上顎與下顎兩排牙齒互相摩擦，因而發出吵人噪音的一種現象；磨牙時咀嚼肌收縮的力量，更比白天使盡全力緊咬牙關產生的咬合力大上二至十倍，長久下來，極易造成牙齒表面的耗損、龜裂，如果裂縫直達牙髓或牙根，甚至必須作根管治療或拔牙。

幾乎每一個人或多或少都有磨牙的經驗，但往往因在睡眠中無意識而不自覺。專家認為，壓力是導致人夜間磨牙的主要原因，因為人們無法處理他們工作或感情生活中的事情，或有金錢方面的憂慮。專家稱，磨牙的問題在銀行、基金管理和金融服務公司等部門的工作人員或經常旅行者等人群中最為普遍。

很多人不知道磨牙要盡早治療，不能等到牙齒崩裂或頭痛等問題出現時，或者同屋被你磨牙的噪音吵醒時才接受治療。

英國口腔衛生基金會（British Dental Health Foundation, BDHF）建議磨牙患者進行矯正訓練、放鬆治療及接受專家輔導等方法來減輕壓力。而現在也有些患者也開始採用注射A型肉毒桿菌來控制他們出現的問題。注射A型肉毒桿菌是許多社會名流用以除皺的治療方式，臨床上也發現，它也可以放鬆下頜肌肉，減輕磨牙症狀。

不過，醫師表示，以肉毒桿菌改善夜間磨牙的療法，只適合成人使用，且療效僅能持續約半年左右，十五歲以下、發育未完全的青少年最好不要輕易嘗試，否則可能會雙重抑制肌肉及骨頭的生長，反而造成生長上的負面影響。◇ (//www.dajiyuan.com)