【大紀元3月7日訊】（大紀元記者顧懷語編譯報導）傳統中國武術太極已經在西方流傳多年，原本只在武術迷中傳播，現在有西方醫療中心發現練太極對慢性病人的好處，開始將太極當成復健工作的一部分，讓病人練習太極，除了改善健康情況外病人心理，還能改善病人的情緒及心理狀態。

加州聖荷西《報水星》報導，每週一下午，人們在以聖克拉拉谷醫療中心門前站成一圈，學習一門古老的中國武藝—太極。有學生說，他可以減輕疼痛，增強身體的平衡性，這使使他們感到高興。

護士卡拉希克發現太極能夠緩解病人的關節疼痛，現在她成為這個醫療中心病人的太極老師。

太極，以其如同沉思般的緩慢和柔美的動作聞名。根據一些研究顯示，太極確實可以使人們保持身體健康，它增加上肢力量，提高靈活性和平衡，減少關節炎疼痛，同時可以降低血壓。

聖克拉拉谷醫療中心已表示，準備開設定期太極學習班，但他們改變的一些動作，這樣病人可以坐在輪椅上完成這些動作。康復醫師和子博士（ Dr. Kazuko Shem）說，希望輪椅版的太極也能產生與普通太極同樣效果。

對於在河谷醫療中心約475名脊髓損傷患者來說，他們可以選擇的運動很少，而且大多數是單獨完成。這使得脊髓損傷的病人更容易變得沮喪，和子博士希望太極拳這種集體鍛煉方式可以幫助增進彼此的聯繫， 減少病人沮喪的情緒。

卡拉希克說，實際上，病人臉上的微笑的確越來越多了。她看見友情正在太極學習班的病人間萌發。 卡拉希克還說，在病人來上課的時候，她看見了他們臉上的放鬆和寧靜。

69歲的漢克斯現在每天做公共汽車去參加太極學習班。雖他並非癱瘓病人，但還不能走太遠的路。年輕的時候漢克斯幾乎每天都會抽4包香煙，為此他的身體幾乎被拖垮，精神抑鬱，並患上了血管方面的疾病。

八年前，他的朋友帶他參加了一次太極學習，從此他愛上了這項運動，並改變了不良的生活習慣。

漢克斯說：「我的生活曾經徹底亂套了，情緒低落，越來越沮喪，但現在一切都恢復了。」他現在同時參加了河谷醫療中心的輪椅太極學習班和普通太極學習班。他的疾病沒有進一步的惡化，他將這些歸功于太極拳。

剛剛才開始參加太極學習的韋若斯一直坐著輪椅，他是在80年代初滑雪時發生意外導致膝蓋以下癱瘓，但他仍然認為自己是運動員。他現在還在做俯臥撐，仰臥起坐，引體向上和瑜珈。而現在他也把目光放在了太極拳上。

韋若斯說，我不得不承認，它（太極拳）很優美，完全是一個整體。我喜歡上它了。

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