學生時代，我常腰酸背痛，生老大時，婆婆很用心的幫我坐月子；生老二時，婆婆和大嫂更是細心的照顧我，甚至連餵奶都是由她們代勞。月子坐了兩週之後，我的脊椎疼痛不已，後來醫生建議我去游泳。

從來沒下過水的我，很聽話的去買了泳衣、泳帽和泳鏡。剛好學期快結束了，學校有對外招生的暑期泳訓班，我很積極的報了名，準備拜師學游泳。因孩子還小，所以我特別報了最早班，每天清晨6點開始上課。

夏天清晨游泳池裡的水很冷，雖然太陽出來了，但跳到水裡之前，若沒有好好的做暖身操，下水還是很容易抽筋的。一日游完泳回到家，老毛病又犯了，鄰居阿嬤看我不舒服，認為我應該是下水著涼了，指示外子到附近找找看有沒有月桃，利用月桃的根部煮水來泡澡。

外子到郊外的山邊，找到了月桃，它的根還真不容易挖，費了九牛二虎之力才挖出5、6塊，洗淨之後，放到水裡煮大約半小時，水的顏色改變了（煮久一點效果更好），再將「月桃根水」倒入澡盆，加入冷水降溫至適合自己的溫度之後，泡澡20分鐘左右，神清氣爽，腰不酸背也不疼了。◇

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