愛,讓你更健康
最近我的部落格來了一位可愛的網友,他的暱稱是「神仙老爸」,他在我《先生,買一把傘吧!》的文章下留言,這樣寫著:
傳唱過去 隨想數曲
過去未來 一併歌頌
芬芳淡雅 茉莉花開
先生快來 買花買傘
好鮮的打油詩,基於禮貌與好奇,我隨即回訪,發現這位以神仙自許的老爹竟然已年過60,更鮮的是,他的所有文章都以四言打油詩的形式完成,打油詩的題材非常生活化~關心中秋節還在加班的女兒女婿,順便提到颱風也提到毒奶事件,我越看越有趣,一時技癢也以打油留言:
神仙老爸 十分有趣
打油詩句 拍案叫絕
因為欣賞 也來打油
初次獻醜 切勿見笑
不久,便看到老爹的回覆,同樣是四字打油詩:
道貌岸然 清風瘦骨
袒胸露肚 慘不忍睹
少昔定型 老更不堪
打油無油 努力加油
公益偶像 茉莉小姐
數曲隨想 寒舍奏彈
芳駕光臨 相當感謝
天籟美音 蓬壁增輝
這一天因為與神仙老爸的打油互動,讓我心情變得輕鬆愉快,稍解我多日來的抑鬱情緒。我忽然想起在《不生病的生活》一書中看到的一段話:「不論什麼人,都有無限的潛力,這種潛力一旦啟發,體內的酵素就會活化,產生的能量可將人從絕望的深淵解救出來。相反的,不論多麼健康的身體,如果一個人寂寞生活,而且每天思考的都是負面和不幸的事情,酵素就會漸漸失去力量。」
以上是該書《「愛」能活化免疫力》篇章中的一段文字,作者新谷弘實醫師(日本知名腸胃科權威)在文章中強調「愛」的神奇力量。
新谷醫師認為「要變得健康,愛別人的心絕對不可少。」這裡的「愛」不限於男女、親子與朋友之愛,只要由衷的付出「愛」,便會讓你產生一種幸福感,而「幸福感」的妙用是什麼呢?就是刺激奇妙酵素的產生。
因為人在覺得幸福時,神經系統中的副交感神經會處於優勢而使得壓力減低,接著產生的連鎖效應是抑制自由基,使腸內細菌可以在良好的環境下活化(益菌佔多數),因而大量的製造奇妙酵素,受到奇妙酵素的刺激,身體細胞會跟著活化,另一方面,這種好的狀態會透過副交感神經傳達到腦部的下視丘,使心中再次充滿幸福感。
這就是新谷醫師所謂的「幸福的循環」。
在這次與神仙老爸的打油互動中,我也體會到一種「幸福的循環」;事情起因於我為『安麗希望工場助學計畫』活動寫的幾篇公益文章,神仙老爸有感留下幾句打油詩,我回應後又得到神仙老爸的再次打油鼓勵,尤其是一句「公益偶像 茉莉小姐」讓我精神振奮不少,於是產生動力,再次寫文。
我看到自己進入了一種幸福的良性循環,體會「施比受更有福」的真義,而查證新谷醫師的說法,了解這句話並非只是形而上的理論,而是可供驗證的醫學觀點。
我又想到一位算命師姐跟朋友說的:「多做善事可以為妳帶來好運」。原來,這句話也並非迷信,同樣可以在這個「幸福的循環」理論中印證。
「有能力為別人付出的人是幸福的」,從這次『安麗希望工場助學計畫』的活動中,我深刻體會到這句話的道理,與你分享,希望你也能因「愛」的付出而得到幸福與健康!@
文章摘自《茉莉隨想曲》://blog.yam.com/jasmin23/article/17709089