【大紀元3月30日訊】（大紀元記者郭靖康編譯報導）研究人員在上週於西班牙巴塞隆納召開的歐洲乳癌研討會上提出：如果西方婦女少吃多鍛煉，有約三分之一的乳癌是可以避免的，凸顯了生活方式對乳癌的影響。

「乳癌檢查該做的已經做了，在這方面已沒什麼潛力了，」米蘭大學流行病學主任拉韋基亞在接受採訪時表示，「現在到了該轉移預防重點的時候了。」

美聯社報導，拉韋基亞在上週四的會議上引用了國際癌症研究中心（International Agency for Research on Cancer）的結論，據最新的研究報導：生活方式的改變如控制飲食、增加運動及少吸煙，估計有25%到30%的乳癌可避免，這一報導與他的結論相一致。

乳癌是女性最常見的癌症。在歐洲，2008年最新數據大約有42.1萬新病例，近9萬人死亡。美國去年有超過19萬新病例和4萬人因乳癌死亡。女性一生中患乳癌的可能性大約是八分之一，而肥胖的婦女患癌症的比例可高達60%。

許多乳癌患者都使用過雌激素，這種激素能在脂肪組織中貯存。因此，專家懷疑越是肥胖的婦女雌激素越多，這可能反過來促進乳癌的產生。專家認為即使在那些苗條的婦女，運動可以使脂肪組織轉化為肌肉從而減少癌症的風險。

然而，由於會導致一些人誤解是醫療機構對患病女性的歧視，所有涉及體重和乳癌相關的討論屬於敏感的話題。

英國慈善機構乳癌治療中心臨床護理專家博蒙特指出，乳癌的主要三個危險因素：性別、年齡和家族史，這三個因素超出任何其它因素。她說：「找出乳癌的具體因素是很困難的，因此，女性絕不應認為她們是患乳癌的易感者而感到自責。」

這意味著要避免成年人體重超重。國際癌症研究機構專家羅伯特班表示，目前尚不清楚女性減肥是否可以降低他們患乳癌的風險到從未肥胖女性的水平。

美國癌症協會在其網站上指出，體重與癌症風險之間的關係很複雜。成年之後體重增加的婦女患乳癌的風險較高，而不是那些從小已經超重的婦女。癌症協會建議每週5天或5天以上，每次45至60分鐘的體力活動，這可以減少患乳癌的風險。

少喝酒可能也有幫助。專家估計，每天喝兩杯以上患乳癌的風險增加4%至10%。

幾年前開始了激素替代治療與癌症聯繫的研究，數百萬婦女放棄了激素的替代治療，乳癌發病率大幅下降。專家們說，類似情形可能出現於那些健康飲食和增加鍛煉的女性。

在20世紀80年代和90年代，乳癌發病率穩步上升，這於肥胖人數的上升和停經後使用雌激素人數的增多成正比。

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